Puhelimen kätköistä

Tässä olisi pläjäys kuvia luurista kesäkuulta. Kuukausi on tähän mennessä ollut tapahtumarikas; lähdettiin heti kesäloman startattua poikaystävän kanssa Tallinnaan, sitten lomailin viikon kesätöiden alkamiseen asti, täytin 20-vuotta ja olin yhdellä leirillä ohjaajana. Tosin menot ja tapahtumat sun muut hoidettavat asiat eivät vähene ainakaan vielä, sillä edessä on muun muassa juhannus ja muutto uuteen asuntoon. :-D

Kävelyllä Tallinnassa, onneksi säät olivat aivan mahtavat! Enemmän voit lukea meidän reissusta täällä. // Tykkään niin paljon tosta mun viime kesänä ostamasta hellehatusta :-)

Some wise words // Käytiin syömässä navat täyteen Tallinnan Viru-keskuksessa löytyvästä Amarillosta. Nam, tollaset ateriat ovat mun makuuni!

Pionit ovat niin kauniita! // Jäätelö on ihan paras herkku kuumana kesäpäivänä. Ja oikeastaan kelpaa se viileämpänäkin päivänä...

Me muutetaan viikon päästä poikaystävän kanssa saman katon alle ja lisäksi meille muuttaa tämä pörröinen kaveri. ♥ Hih, eikö hän olekin suloinen?

Kynnet mätsäsi kukkiin. Niin ihanaa, kun saa pitkästä aikaa lakata kynnet! Meillä oli nimittäin koulussa tietyillä oppitunneilla ja työharjoittelussa kynsien lakkaaminen kiellettyä. // Viime viikolla tulin täyttäneeksi pyöreät 20-vuotta ja kutsuttiin isovanhemmat kahvittelemaan (tosin päivän etukäteen). Virallisen syntymäpäiväni vietin lasten leirillä, jossa olin ohjaajana. :-D Noh, eiköhän vielä ehdi juhlistamaan synttäreitä kesän aikana!

Hengailua puistossa syöden eväitä, kuunnellen musiikkia ja nauttien lämmöstä. Aika jees kombo. ;-)

T. Emilia

Stoppi murehtimiselle

Joskus mun mielessä sinkoilee tuhat ja yksi asiaa samanaikaisesti. Saatan miettiä ja suunnitella asioita kuukausia eteenpäin. Murehdin ja vatvon. Loputon kierre.

Saatan huomata, että "hei nyt on just hyvä, eikä mua stressaa yhtikäst mikään!" . Ja siinä samassa - bäm, ajatuksiin iskeytyy jokin musta möykky, joka ei suostu liikahtamaankaan.

Ajattelemisessa ja pohdiskelussa ei mun mielestä ole mitään väärää, vaan se on jopa toivottavaa. Sopivan ja turhan murehtimisen raja on kuitenkin musta jotenkin häilyvä. En yleensä tunnista sitä itse, paitsi hoksatessani ynnätä huonot yöunet, pinnan kireyden ja vatsaoireilun turhan murehtimisen piikkiin. Kuulen myös usein muilta, että stressaan aivan liian turhaan aivan liian turhia asioita. 

Olen nykyään koittanut kiinnittää tähän enemmän huomiota, koska on aika surullista, jos iso osa elämästä menee stressaamiseen. Yksi suuri askel murehtimisen vähentämiseen on sen tunnistaminen. Kaikki ihmiset ovat erilaisia, joten stressaaminen ja sen määrä ja aiheuttamat oireet ovat erilaisia. 

Tunnistaessani stressaavani koitan löytää syyn stressille. Mikäli syy on jokin, mille ei pysty sillä hetkellä tekemään mitään, asiaa on aivan turha vatvoa enempää.  Silloin olisi parasta antaa ajatusten lipua kuin lehdet joen virran mukana kauas rantaan ja käsitellä niitä silloin, kun ne ovat ajankohtaisia. Se on tietenkin helpommin sanottu kuin tehty ja vaatii paljon ajatustyötä.

" Worrying does not take away tomorrow's troubles, it takes away today's peace."

Ajattelin, että voisin tehdä vielä tarkemman postauksen tavoista, joilla mä pyrin pitämään stressitasoni mahdollisimman matalana. Kiinnostaisiko teitä se? :-) 

Mukavaa torstaita kaikille! ♥

T. Emilia

20

Happy Birthday to me!

T. Emilia

Tallinna

Me lähdettiin poikaystävän kanssa heti mun kesäloman alettua pienelle visiitille Tallinnaan. Tallinnan reissu koostui liian monista hamppareista, aurinkoisesta säästä, yhdestä rikki menneestä puuterista, parista kivasta vaatelöydöstä, Vanhassakaupungissa kiertelystä ja erinomaisesta matkaseurasta. ♥

Vaikkei sen kauemmaksi mentykään, tuntui mukavalta päästä hieman eri maisemiin. Matkan aikana tuli tosin jo mietittyä, minne olisi kiva matkustaa seuraavaksi. :-D Nyt kuitenkin tuntuu ihanalta olla vain kotosalla - nukkua omassa sängyssä, juoda vettä suoraan kraanasta (jostain syystä hotellin kraanan vesi maistui hirveälle), hengailla äärettömän mukavissa kotivaatteissa ja kirjoittaa blogia.

Onko teillä reissusuunnitelmia kesäksi? :-)

T. Emilia